Автор делится своими мыслями о том, как важно начинать и продолжать занятия, даже если они не являются любимыми. Он рассказывает о своих попытках начать бег и регулярный постинг в социальных сетях, а также о том, как ему удается сосредоточиться на нелюбимой работе. В конце автор призывает не бояться начинать и продолжать, ведь главное - сесть и начать действовать.